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Breathwork & Yoga Retreat

Am Kraftort Feldis, sonnigstes Dorf der Schweiz
  Do, 29. August - So, 01. September 2024

Anreise im Hotel ab 14h möglich
Zimmerbezug & Snackbuffet ab 15h 
Retreat-Beginn: Donnerstag um 16h
Retreat-Ende: Sonntag um 15:30h

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du Dich nach tiefer VERBINDUNG sehnst. Erlebe innige Verbindung mit Dir selbst, Deinem Köper, Deinem Herzen, der Natur und mit gleichgesinnten Menschen. Die tägliche YOGAPRAXIS vitalisiert und schafft innere Weite. BREATHWORK ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um blockierte Energie zu lösen und sich von Stress sowie körperlicher, emotionaler und geistiger Anspannung zu befreien. Es ist ein Weg für tiefe Transformation, KLARHEIT und spirituelles WACHSTUM. Komm und verbringe ZAUBERHAFTE SOMMERTAGE mit uns - im sonnigsten Dorf der Schweiz!

 

Die morgendlichen kräftigenden und vitalisierenden Yogaklassen sind für alle Levels geeignet. Am späteren Nachmittag tauchen wir in die transformierenden und befreienden Breathwork Sessions ein. Ganz gleich ob Du schon Breathwork Erfahrung hast oder ob die Atemarbeit neu ist für Dich, Du bist willkommen. Zwischendurch kannst Du Dir eine Behandlung gönnen, in der wunderbaren Bergumgebung wandern gehen oder Dich in Stille in die Natur zurückziehen. Ein unvergessliches Retreat wartet auf Dich, egal ob alleine oder in Begleitung.

Ist diese Art von Breathwork (verbundener Atem) neu für Dich?  Erfahre hier ausführlicher über die  Wirkung und Nutzen der verbundenen Atmung.

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⧼⧼☽ Was Dich erwartet ☽⧽⧽

✧ 3 Übernachtungen im EZ oder DZ mit feinem vegetarischem,

  biologischem Essen, Tee, Getränke, Nüsse & Früchte

✧ Transformative, therapeutische Breathwork Sessions (Atemarbeit)

✧ Tägliche Yogaklassen,  für alle Levels geeignet

✧ Meditation und Reflektion

✧ Mantrasingen, begleitet vom Harmonium 

✧ Freies tanzen

✧ Kakaozeremonie

✧ Stille

✧ Übungen zur Regulation des Nervensystems

✧ Abends ums Feuer sitzen

✧ Wandern in der wunderschönen Bergwelt

✧ Atem- und Energieübungen für Deinen Alltag

✧ Zeit und Rückzug für Dich alleine

✧ Nährender Austausch in einer Community 

✧ Erfahrene Retreat-Leitung durch zertifizierte Therapeutinnen

✧ Massagen (separat buch-und zahlbar)

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Ein wahrer Kraftort 

Für unser Retreat haben wir das charmante Berghotel Sterna in Feldis/GR ausgewählt, ein Haus mit baubiologischen Materialen, mitten in der herrlichen Bergwelt, in einem idyllischen Bergdorf.  

 

Unsere Gruppe wird das ganze Haus für sich haben während dieses Retreats. Das Biogemüse kommt aus dem eigenen Garten, wunderbare Wanderwege gibt’s direkt vor der Haustüre.

 

Du kannst Dir eine Massage gönnen, Dich in der Sauna oder im Alpenbad erholen oder auf der Sonnenterrasse ein Buch lesen. Feldis/Veulden ist mit den ÖV sehr gut erreichbar, von Zürich her ist es eine 2h Reise, auch mit dem Auto kommt man gut nach Feldis

Berghotel Sterna, Feldis, Graubünden, Schweiz

www.berghotelsterna.ch

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Deine Retreat Begleitung

Jayasri E. Romang

Certified Breathwork Therapist, Coach & Intuitive Counselor

Seit rund 15 Jahren begleitet Jayasri Menschen in ihrer Praxis bei Zürich. Sie leitet

Breathwork Gruppen und Retreats  im In- und Ausland. Die tiefe Transformation und Befreiung, die ein einfacher Atemprozess bewirken kann, fasziniert und berührt Jayasri immer wieder aufs Neue, selbst nachdem sie bereits über 3000 Menschen durch Breathwork Sessions begleitet hat. Sie bietet sichere, trauma-sensible Räume an.

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Bettina Mirjam Keller

Dipl. Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Coach

Seit 2007 ist Bettina als Yogalehrerin des Anusara Yoga, sowie als Yogatherapeutin tätig und hat unzählige Workshops, Retreats und Privatsessions im In- und Ausland geleitet. Anusara Yoga ist ein kraftvoller, herzzentrierter Stil, mit dem Bettina Menschen jeden Alters und Erfahrungshintergrundes mit viel Klarheit und erhebenden Themen durch die Praxis begleitet. Seit 2016 leitet sie das SOMA Institut bei Zürich und teilt auf dem 2021 ins Leben gerufenen gleichnamigen YouTube-Kanal Wertvolles rund um Yoga, Gesundheit, Lebendigkeit und bewusste Lebensführung.

 

www.soma-institut.com

Zimmeroptionen und Kosten
Alles inklusive ab CHF 1097

Preise verstehen sich alles inklusive: Retreat, 3 Übernachtungen & feines Bio-Essen

Retreat-Beginn: Donnerstag um 16h, Anreise im Hotel ab 14h möglich; Zimmerbezug & Snackbuffet ab 15h Retreat-Ende: Sonntag um 15:30h.

Wähle Deine gewünschte Zimmeroption  & gib Deinen Zimmerwunsch bei der Buchung an. 

Doppelzimmer mit Badezimmer auf Etage

Du teilst  Dir das Zimmer mit einem/einer anderen TeilnehmerIn gleichen Geschlechts. Vielleicht möchtest Du auch eine Freundin oder Freund inspirieren mit Dir zum Retreat zu kommen und ihr teilt Euch ein Doppelzimmer? 

CHF 1097

Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer

Du teilst  Dir das Zimmer mit einem/einer anderen TeilnehmerIn gleichen Geschlechts. Vielleicht möchtest Du auch eine Freundin oder Freund inspirieren mit Dir zum Retreat zu kommen und ihr teilt Euch ein Doppelzimmer? 

CHF 1287

Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer & eigenem Gartensitzplatz

Diese Zimmer befinden sich in neu renovierten Teil des Hotels und verfügen über einen höheren Ausbaustandard sowie einen eigenen Gartensitzplatz mit Blick auf die Berge

 CHF 1797

Kleines Einzelzimmer mit Badezimmer auf Etage 

Momentan ist diese Kategorie nicht mehr verfügbar. Wir führen eine Warteliste.

CHF 1297

Grösseres Einzelzimmer mit Badezimmer auf Etage 

Momentan ist diese Kategorie nicht mehr verfügbar. Wir führen eine Warteliste.

CHF 1477

 

Fühlst Du Dich von diesem Retreat angesprochen?

Aber Du hast noch bestimmte Fragen oder bist Dir nicht sicher, ob es das Richtige für Dich ist? Vielleicht warst Du noch nie auf einem Retreat, hast Fragen zum Yoga,  Breathwork, Inhalt oderTagesablauf?

 

Dann lass uns ein kostenloses 15-minütiges Gespräch über Zoom führen, um einander ein wenig kennenzulernen und all Deine offenen Fragen zu klären, so dass Du Klarheit gewinnst.  

 

Manchmal wollen wir auch einfach nur ein Gefühl für die Menschen  bekommen, die das Retreat leiten. Du kannst hier ein kostenfreies und unverbindliches Gespräch mit Bettina und mir buchen. Wähle "Connecting Call." 

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